[{"data":1,"prerenderedAt":171},["ShallowReactive",2],{"naujienos/kaip-issirinkti-akiniu-remelius/lt":3},{"status":4,"data":5},true,{"image":6,"seo":10,"title":61,"date":87,"url":84,"text":88,"blocks":89,"more":146},{"src":7,"ratio":8,"alt":9},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/03/kiap-issirinkti-akiniu-remelius-1024x614.jpg",0.599609375,"",{"title":11,"description":12,"robots":13,"og_locale":19,"og_type":20,"og_title":21,"og_description":12,"og_url":22,"og_site_name":23,"article_modified_time":24,"og_image":25,"twitter_card":31,"schema":32,"breadcrumbs":76,"language":86},"Kaip išsirinkti akinių rėmelius: optometrininkės patarimai – Familia","Sužinokite, kaip išsirinkti akinių rėmelius be klaidų. Patarimai, kurie padės išvengti slystančių ar nepatogių akinių kasdien.",{"index":14,"follow":15,"max-snippet":16,"max-image-preview":17,"max-video-preview":18},"index","follow","max-snippet:-1","max-image-preview:large","max-video-preview:-1","lt_LT","article","Kaip išsirinkti akinių rėmelius: optometrininkės patarimai – Familia","https://www.familia.lt/straipsnis/kaip-issirinkti-akiniu-remelius/","Familia","2026-03-30T13:01:04+00:00",[26],{"width":27,"height":28,"url":29,"type":30},"1500","900","https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/03/kiap-issirinkti-akiniu-remelius.jpg","image/jpeg","summary_large_image",{"@context":33,"@graph":34},"https://schema.org",[35,50,52,62,67],{"@type":36,"@id":22,"url":22,"name":21,"isPartOf":37,"primaryImageOfPage":39,"image":41,"thumbnailUrl":29,"datePublished":42,"dateModified":24,"description":12,"breadcrumb":43,"inLanguage":45,"potentialAction":46},"WebPage",{"@id":38},"https://www.familia.lt/#website",{"@id":40},"https://www.familia.lt/straipsnis/kaip-issirinkti-akiniu-remelius/#primaryimage",{"@id":40},"2026-03-30T12:39:11+00:00",{"@id":44},"https://www.familia.lt/straipsnis/kaip-issirinkti-akiniu-remelius/#breadcrumb","lt-LT",[47],{"@type":48,"target":49},"ReadAction",[22],{"@type":51,"inLanguage":45,"@id":40,"url":29,"contentUrl":29,"width":27,"height":28},"ImageObject",{"@type":53,"@id":44,"itemListElement":54},"BreadcrumbList",[55,59],{"@type":56,"position":57,"name":23,"item":58},"ListItem","1","https://www.familia.lt/",{"@type":56,"position":60,"name":61},"2","Kaip išsirinkti akinių rėmelius?",{"@type":63,"@id":38,"url":58,"name":23,"description":64,"publisher":65,"inLanguage":45},"WebSite","Familia Optica Clinica",{"@id":66},"https://www.familia.lt/#organization",{"@type":68,"@id":66,"name":69,"url":58,"logo":70,"image":75},"Organization","Familia Clinica",{"@type":51,"inLanguage":45,"@id":71,"url":72,"contentUrl":72,"width":73,"height":74,"caption":69},"https://www.familia.lt/#/schema/logo/image/","https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2025/12/familia-clinica-kortele-400x250-2.webp","400","250",{"@id":71},[77,80,83],{"url":78,"text":23,"id":79},"/",99,{"url":81,"text":82},"/straipsniai/","Straipsniai",{"url":84,"text":61,"id":85},"/straipsnis/kaip-issirinkti-akiniu-remelius/",6440,[],"2026-03-30","Sužinokite, kaip išsirinkti akinių rėmelius, kurie bus ne tik stilingi, bet ir patogūs kasdien. Optometrininkės patarimai padės išvengti dažniausių klaidų.",[90,98,100,103,104,106,108,110,131],{"acf_fc_layout":91,"alignment":92,"title":93,"text":95,"links":96,"backround":97},"AcfTitleText","horizontal",{"text":61,"header":94},"h1","\u003Cp data-start=\"377\" data-end=\"613\">Akinių rėmeliai šiandien atlieka kur kas daugiau nei vien tik regėjimo korekcijos funkciją. Jie tampa svarbia įvaizdžio dalimi, kuri gali pabrėžti veido bruožus, sustiprinti pasitikėjimą savimi ar net tapti išskirtiniu stiliaus akcentu.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"615\" data-end=\"908\">Vis dėlto labai dažnai žmonės renkasi akinius vadovaudamiesi tik tuo, kaip jie atrodo veidrodyje optikos salone. Toks sprendimas gali atrodyti teisingas tuo momentu, tačiau kasdienybėje išryškėja visai kiti aspektai – patogumas, stabilumas, svoris ir bendras pojūtis dėvint akinius visą dieną.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"910\" data-end=\"1100\">Kaip išsirinkti akinių rėmelius taip, kad jie ne tik gražiai atrodytų, bet ir būtų patogūs kasdien? Optometrininkės patarimai padės išvengti dažniausių klaidų ir priimti apgalvotą sprendimą.\u003C/p>\n",false,"default",{"acf_fc_layout":99,"background":97},"AcfSpace",{"acf_fc_layout":101,"text":102,"backround":97},"AcfText","\u003Cp>\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https://www.youtube.com/embed/c6mbPz2MKro?si=3BfIS5BGfWM6iSxk\" width=\"976\" height=\"549\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\">\u003Cbr />\n\u003C/iframe>\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":99,"background":97},{"acf_fc_layout":101,"text":105,"backround":97},"\u003Ch2>Kodėl svarbu tinkamai pasirinkti akinių rėmelius?\u003C/h2>\n\u003Cp data-start=\"1161\" data-end=\"1418\">Renkantis akinius svarbu suprasti, kad tai nėra trumpalaikis pirkinys. Daugeliui žmonių jie tampa kasdieniu aksesuaru, kuris dėvimas po kelias ar net keliolika valandų per dieną. Todėl net ir nedidelis nepatogumas ilgainiui gali virsti nuolatiniu dirginimu.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1420\" data-end=\"1461\">Netinkamai parinkti akinių rėmeliai gali:\u003C/p>\n\u003Cul data-start=\"1462\" data-end=\"1689\">\n\u003Cli data-section-id=\"wj9eqg\" data-start=\"1462\" data-end=\"1515\">spausti nosį ar smilkinius ir sukelti diskomfortą;\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"dfs9kd\" data-start=\"1516\" data-end=\"1565\">slysti žemyn, ypač aktyviai judant ar dirbant;\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"1pd9ak3\" data-start=\"1566\" data-end=\"1621\">judėti kalbant, šypsantis ar keičiant veido mimikas;\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"1yyf1wf\" data-start=\"1622\" data-end=\"1689\">vizualiai „iškraipyti“ veido proporcijas ar atrodyti per sunkūs.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp data-start=\"1691\" data-end=\"2019\">Svarbu įvertinti ir tai, kad optikos salone rėmeliai dažniausiai matuojami be įstatytų korekcinių akinių lęšių. Įdėjus korekcinius lęšius, ypač stipresnius, akiniai tampa sunkesni, keičiasi jų balansas. Be to, dienos eigoje oda gali prakaituoti, todėl rėmeliai pradeda slysti – tai, kas atrodė patogu optikos salone, gali tapti nepatogu realybėje.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":101,"text":107,"backround":97},"\u003Ch2>Kaip išsirinkti akinių rėmelius ir kokių klaidų vengti?\u003C/h2>\n\u003Cp data-start=\"480\" data-end=\"700\">Renkantis akinių rėmelius svarbu ne tik tai, kaip jie atrodo, bet ir kaip su jais jausitės kasdien. Daugelis klaidų atsiranda būtent todėl, kad vertinamas tik vaizdas veidrodyje, o ne realus nešiojimo patogumas.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"702\" data-end=\"811\">Žemiau – svarbiausi optometrininkės patarimai, kurie padės išsirinkti tinkamai ir išvengti dažniausių klaidų.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":99,"background":109},"lightgray",{"acf_fc_layout":111,"grid":60,"table":112,"background":97},"AcfTableGird",[113,116,119,122,125,128],{"intro":9,"title":114,"text":115},"1. Įvertinkite, kaip rėmeliai priglunda prie nosies","\u003Cp data-start=\"875\" data-end=\"1036\">Rėmeliai turi „sėdėti“ natūraliai – nespausti, bet ir neslidinėti. Jei jau matuojantis jaučiate spaudimą ar nestabilumą, tikėtina, kad ilgainiui tai tik stiprės.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1038\" data-end=\"1127\">Tai viena dažniausių klaidų – pasirinkti gražius, bet netinkamai priglundančius rėmelius.\u003C/p>\n",{"intro":9,"title":117,"text":118},"2. Patikrinkite kojelių ilgį ir stabilumą","\u003Cp data-start=\"1181\" data-end=\"1248\">Kojelės turi užtikrinti, kad akiniai laikysis tvirtai, bet nespaus.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1250\" data-end=\"1409\">Per trumpos kojelės gali kelti diskomfortą už ausų, o per laisvos – lemti nuolatinį akinių slydimą. Tinkamas prigludimas užtikrina stabilumą visos dienos metu.\u003C/p>\n",{"intro":9,"title":120,"text":121},"3. Įvertinkite, kaip akiniai elgiasi judant","\u003Cp data-start=\"1465\" data-end=\"1509\">Vien pažvelgti į veidrodį neužtenka. Būtina:\u003C/p>\n\u003Cul data-start=\"1510\" data-end=\"1562\">\n\u003Cli data-section-id=\"5j4f28\" data-start=\"1510\" data-end=\"1525\">nusišypsoti\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"140ofg7\" data-start=\"1526\" data-end=\"1539\">pakalbėti\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"1kdll5p\" data-start=\"1540\" data-end=\"1562\">šiek tiek pajudėti\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp data-start=\"1564\" data-end=\"1640\">Jei akiniai juda, kyla ar slysta – tai ženklas, kad jie netinka jūsų veidui.\u003C/p>\n",{"intro":9,"title":123,"text":124},"4. Pagalvokite apie kasdienį akinių nešiojimą","\u003Cp data-start=\"186\" data-end=\"419\">Optikoje akinių rėmeliai dažniausiai matuojami be lęšių, todėl tuo metu jie atrodo lengvesni ir patogesni nei bus iš tikrųjų. Tačiau įdėjus korekcinius lęšius, ypač stipresnius, keičiasi ne tik svoris, bet ir bendras akinių balansas.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"421\" data-end=\"704\">Taip pat svarbu įvertinti, kad dienos eigoje veido oda gali pradėti prakaituoti, todėl net ir iš pirmo žvilgsnio tinkamai priglundantys rėmeliai gali pradėti slysti žemyn. Dėl to verta galvoti ne tik apie pirmą įspūdį, bet ir apie tai, kaip akiniai jausis po kelių valandų nešiojimo.\u003C/p>\n",{"intro":9,"title":126,"text":127},"5. Nesirinkite vien pagal išvaizdą","\u003Cp data-start=\"2028\" data-end=\"2096\">Estetika yra svarbi, tačiau ji neturėtų būti vienintelis kriterijus.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"2098\" data-end=\"2259\">Rėmeliai turi derėti ne tik prie jūsų stiliaus, bet ir prie veido formos, gyvenimo būdo bei regėjimo korekcijos. Gražiausi akiniai bus tie, kurių jūs užsidėjus nejaučiate.\u003C/p>\n",{"intro":9,"title":129,"text":130},"6. Įsiklausykite į optikos specialisto patarimus","\u003Cp>Renkantis akinius svarbu ne tik tai, kas patinka jums, bet ir profesionalo įžvalgos. Optikos specialistas ar optometrininkas vertina ne tik estetiką, bet ir tai, kaip rėmeliai atrodys su jūsų lęšiais, ar jie bus patogūs ilgesniam nešiojimui ir ar tinkamai priglus prie veido.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":132,"title":133,"text":136,"links":137,"image":9,"image_size":143,"image_position":144,"background":145},"AcfTextImageContainer",{"text":134,"header":135},"Laikas išsirinkti tinkamus akinius","h2","\u003Cp data-start=\"2182\" data-end=\"2293\">Tinkamai parinkti akinių rėmeliai keičia ne tik išvaizdą, bet ir savijautą. Apsilankykite artimiausiame „Familia Optica“ optikos salone ir pasitarkite su specialistu – tai padės išsirinkti akinius, kuriuos norėsis nešioti kasdien.\u003C/p>\n",[138],{"link":139},{"title":140,"url":141,"target":142},"Artimiausias optikos salonas","https://www.familia.lt/vietos/","_blank","min","left","blue",[147,155,163],{"image":148,"title":151,"url":152,"id":153,"text":154},{"src":149,"ratio":150,"alt":9},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/02/akiu-manksta-2000x2000-1-1024x1024.jpg",1,"Akių pratimai sulaukus 40 metų","/straipsnis/akiu-pratimai-sulaukus-40-metu/",5655,"Sulaukus 40-ies akys dažniau pavargsta, o matymas artimu atstumu gali kelti daugiau diskomforto.…",{"image":156,"title":159,"url":160,"id":161,"text":162},{"src":157,"ratio":150,"alt":158},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/02/akiniu-lesiai-2000x2000-1-1024x1024.jpg","Akinių lęšių pasirinkimas","Optometrininkė pataria: kaip išsirinkti tinkamiausią akinių dangą?","/straipsnis/optometrininke-pataria-kaip-issirinkti-tinkamiausia-akiniu-danga/",5456,"Neretam išsirinkti tinkamiausius akinius gali būti tikras iššūkis. Optikos salonuose galima išvysti ne…",{"image":164,"title":167,"url":168,"id":169,"text":170},{"src":165,"ratio":8,"alt":166},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/02/1500x900-1024x614.jpg","Klausos sutrikimo požymiai","Klausos silpnėjimas: pokyčiai, kurių galima nepastebėti","/straipsnis/klausos-silpnejimas-nepastebimi-pokyciai/",5604,"Su amžiumi klausa gali silpnėti nepastebimai, o pirmieji požymiai neretai priskiriami nuovargiui ar…",1775263532038]