[{"data":1,"prerenderedAt":188},["ShallowReactive",2],{"naujienos/akiniai-nuo-saules-uv-apsauga/lt":3},{"status":4,"data":5},true,{"image":6,"seo":10,"title":60,"date":86,"url":83,"text":87,"blocks":88,"more":163},{"src":7,"ratio":8,"alt":9},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/saules-akiniai-1024x1024.jpg",1,"Rankoje laikomi saulės akiniai",{"title":11,"description":12,"robots":13,"og_locale":19,"og_type":20,"og_title":21,"og_description":12,"og_url":22,"og_site_name":23,"article_modified_time":24,"og_image":25,"twitter_card":30,"schema":31,"breadcrumbs":75,"language":85},"Akiniai nuo saulės: UV apsauga ir kaip ją atpažinti – Familia","Ne visi saulės akiniai apsaugo akis. Sužinokite, ką reiškia 100 % UV apsauga ir į ką svarbiausia atkreipti dėmesį renkantis akinius nuo saulės.",{"index":14,"follow":15,"max-snippet":16,"max-image-preview":17,"max-video-preview":18},"index","follow","max-snippet:-1","max-image-preview:large","max-video-preview:-1","lt_LT","article","Akiniai nuo saulės: UV apsauga ir kaip ją atpažinti – Familia","https://www.familia.lt/straipsnis/akiniai-nuo-saules-uv-apsauga/","Familia","2026-04-15T12:56:13+00:00",[26],{"width":27,"height":27,"url":28,"type":29},"2000","https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/saules-akiniai.jpg","image/jpeg","summary_large_image",{"@context":32,"@graph":33},"https://schema.org",[34,49,51,61,66],{"@type":35,"@id":22,"url":22,"name":21,"isPartOf":36,"primaryImageOfPage":38,"image":40,"thumbnailUrl":28,"datePublished":41,"dateModified":24,"description":12,"breadcrumb":42,"inLanguage":44,"potentialAction":45},"WebPage",{"@id":37},"https://www.familia.lt/#website",{"@id":39},"https://www.familia.lt/straipsnis/akiniai-nuo-saules-uv-apsauga/#primaryimage",{"@id":39},"2026-04-15T11:36:59+00:00",{"@id":43},"https://www.familia.lt/straipsnis/akiniai-nuo-saules-uv-apsauga/#breadcrumb","lt-LT",[46],{"@type":47,"target":48},"ReadAction",[22],{"@type":50,"inLanguage":44,"@id":39,"url":28,"contentUrl":28,"width":27,"height":27,"caption":9},"ImageObject",{"@type":52,"@id":43,"itemListElement":53},"BreadcrumbList",[54,58],{"@type":55,"position":56,"name":23,"item":57},"ListItem","1","https://www.familia.lt/",{"@type":55,"position":59,"name":60},"2","Akiniai nuo saulės: ką svarbu žinoti apie UV apsaugą",{"@type":62,"@id":37,"url":57,"name":23,"description":63,"publisher":64,"inLanguage":44},"WebSite","Familia Optica Clinica",{"@id":65},"https://www.familia.lt/#organization",{"@type":67,"@id":65,"name":68,"url":57,"logo":69,"image":74},"Organization","Familia Clinica",{"@type":50,"inLanguage":44,"@id":70,"url":71,"contentUrl":71,"width":72,"height":73,"caption":68},"https://www.familia.lt/#/schema/logo/image/","https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2025/12/familia-clinica-kortele-400x250-2.webp","400","250",{"@id":70},[76,79,82],{"url":77,"text":23,"id":78},"/",99,{"url":80,"text":81},"/straipsniai/","Straipsniai",{"url":83,"text":60,"id":84},"/straipsnis/akiniai-nuo-saules-uv-apsauga/",6746,[],"2026-04-15","Ne visi saulės akiniai apsaugo akis – net jei jie tamsūs ir patogūs. Sužinokite, kaip atpažinti tikrą UV apsaugą.",[89,98,100,114,118,119,123,124,128,129,138,139,162],{"acf_fc_layout":90,"alignment":91,"title":92,"text":95,"links":96,"backround":97},"AcfTitleText","horizontal",{"text":93,"header":94},"Akiniai nuo saulės ir UV apsauga: ką būtina žinoti","h1","\u003Cp data-start=\"573\" data-end=\"836\">Saulė yra būtina mūsų organizmui, tačiau kartu ji skleidžia ultravioletinius (UV) spindulius, kurie veikia ne tik odą, bet ir akis. Skirtingai nei oda, akys neturi efektyvaus natūralaus filtro, todėl ilgainiui UV poveikis kaupiasi ir gali lemti regėjimo pokyčius.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"838\" data-end=\"1192\">Optometrininkė \u003Cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\">\u003Cspan class=\"whitespace-normal\">Algita Vaičiulienė\u003C/span>\u003C/span> pabrėžia, kad žmonės dažnai nuvertina riziką, nes nejaučia momentinio skausmo. Visgi tai nereiškia, kad žala nevyksta – ji tiesiog progresuoja lėtai. Būtent todėl saulės akiniai su UV apsauga turėtų būti suvokiami kaip kasdienė akių apsaugos priemonė, o ne sezoninis aksesuaras.\u003C/p>\n",false,"default",{"acf_fc_layout":99,"background":97},"AcfSpace",{"acf_fc_layout":101,"title":102,"text_alignment":105,"texts":106,"links":96,"image":109,"image_position":113,"background":97},"AcfTextImage",{"text":103,"header":104},"Tamsūs akinių lęšiai dar nereiškia apsaugos","h2","vertical",[107],{"text":108},"\u003Cp data-start=\"1246\" data-end=\"1467\">Vienas dažniausių mitų, kad bet kokie tamsūs akiniai apsaugo akis. Praktikoje tai nėra tiesa. Tamsinti lęšiai sumažina akinimą, leidžia jaustis komfortiškiau ryškioje šviesoje, tačiau jie savaime neblokuoja UV spindulių.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1469\" data-end=\"1772\">Kaip aiškina optometrininkė, problema atsiranda tada, kai žmogus pasitiki vien tik tamsumu. Akys prisitaiko prie tamsesnio vaizdo – vyzdžiai išsiplečia, todėl į vidines akies struktūras patenka dar daugiau UV spindulių. Tokiu atveju gaunamas priešingas efektas: komfortas yra, bet realios apsaugos – ne.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1774\" data-end=\"1922\">Dėl šios priežasties renkantis akinius nuo saulės svarbiausia vertinti ne jų išvaizdą ar lęšių spalvą, o tai, ar jie turi pilnavertę UV apsaugą.\u003C/p>\n",{"src":110,"ratio":111,"alt":112},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/tamsus-saules-akiniai.jpg",0.5625,"Moteris su tamsiais saulės akiniais","left",{"acf_fc_layout":90,"alignment":91,"title":115,"text":117,"links":96,"backround":97},{"text":116,"header":104},"Kaip UV spinduliai veikia akis?","\u003Cp data-start=\"1771\" data-end=\"1948\">UV spinduliuotė veikia tiek akies paviršių, tiek gilesnes jos struktūras. Pirmiausia tai pasireiškia diskomfortu – akys gali parausti, tapti jautrios šviesai, greičiau pavargti.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"1950\" data-end=\"2114\">Intensyvesnis poveikis gali sukelti ir paviršinius pažeidimus, pavyzdžiui, akies nudegimą, kuris pasireiškia perštėjimu, ašarojimu ir laikinu regėjimo suprastėjimu.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"2116\" data-end=\"2306\">Ilgainiui didėja ir rimtesnių pokyčių rizika. UV spinduliuotė siejama su \u003Ca href=\"https://www.familia.lt/liga/katarakta/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kataraktos\u003C/a> išsivystymu, taip pat gali prisidėti prie tinklainės senėjimo procesų, kurie turi įtakos regėjimo kokybei.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"2116\" data-end=\"2306\">Tokiais atvejais svarbu pasirūpinti, kad akys būtų apsaugotos nuo pačios spinduliuotės, o ne tik sumažintas juntamas šviesos ryškumas.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":99,"background":97},{"acf_fc_layout":90,"alignment":91,"title":120,"text":122,"links":96,"backround":97},{"text":121,"header":104},"UV poveikis išlieka net ir nesant tiesioginės saulės","\u003Cp data-start=\"2514\" data-end=\"2649\">UV spinduliuotė pasiekia akis visais metų laikais. Net ir debesuotomis dienomis reikšminga jos dalis prasiskverbia pro debesų sluoksnį.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"2651\" data-end=\"2858\">Papildomą poveikį sukuria aplinkos atspindžiai – sniegas gali atspindėti iki 80–90% UV spindulių, o vanduo ar smėlis – apie 10–30%. Dėl to akys veikiamos ne tik tiesioginės, bet ir atspindėtos spinduliuotės.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"2860\" data-end=\"2971\">Dėl šios priežasties saulės akiniai su UV apsauga turėtų būti naudojami nuosekliai, o ne tik esant ryškiai saulei.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":99,"background":97},{"acf_fc_layout":90,"alignment":91,"title":125,"text":127,"links":96,"backround":97},{"text":126,"header":104},"Kaip atpažinti akinius, kurie iš tikrųjų saugo akis?","\u003Cp data-start=\"3039\" data-end=\"3138\">Apsauga nuo UV spindulių yra techninė savybė, kurios negalima įvertinti vien pagal akinių išvaizdą.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"3140\" data-end=\"3173\">Patikimi saulės akiniai turi:\u003C/p>\n\u003Cul data-start=\"3174\" data-end=\"3219\">\n\u003Cli data-section-id=\"zbblwd\" data-start=\"3174\" data-end=\"3201\">100% UV apsaugą (UV400)\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"1dwh98a\" data-start=\"3202\" data-end=\"3219\">CE ženklinimą\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp data-start=\"3221\" data-end=\"3393\">Lęšių tamsumas nėra patikimas kriterijus – net skaidrūs lęšiai gali turėti UV apsaugą, o labai tamsūs – jos neturėti. Todėl svarbiausia yra aiškiai nurodytos lęšių savybės.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":99,"background":97},{"acf_fc_layout":101,"title":130,"text_alignment":105,"texts":132,"links":96,"image":135,"image_position":113,"background":97},{"text":131,"header":104},"Ką svarbu įvertinti renkantis saulės akinius?",[133],{"text":134},"\u003Cp data-start=\"3457\" data-end=\"3544\">Renkantis akinius svarbu ne tik UV apsauga, bet ir tai, kaip jie bus naudojami kasdien.\u003C/p>\n\u003Cp data-start=\"3546\" data-end=\"3573\">Vertėtų atkreipti dėmesį į:\u003C/p>\n\u003Cul data-start=\"3574\" data-end=\"3740\">\n\u003Cli data-section-id=\"xobtou\" data-start=\"3574\" data-end=\"3622\">ar akiniai patogiai priglunda ir dengia akis;\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"1dc207d\" data-start=\"3623\" data-end=\"3667\">ar lęšiai kokybiški ir neiškraipo vaizdo;\u003C/li>\n\u003Cli data-section-id=\"11yb7xt\" data-start=\"3668\" data-end=\"3740\">ar reikalinga papildoma apsauga nuo atspindžių (pvz., \u003Ca href=\"https://www.familia.lt/straipsnis/kada-rinktis-poliarizuotus-saules-akinius/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">akinius su poliarizuotais akinių lęšiais\u003C/a>).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp data-start=\"3742\" data-end=\"3852\">Tinkamai parinkti saulės akiniai su UV apsauga padeda sumažinti akių įtampą ir ilgalaikę pažeidimų riziką.\u003C/p>\n",{"src":136,"ratio":111,"alt":137},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/saules-akiniai-2000x1-1.jpg","Moteris su saulės akiniais",{"acf_fc_layout":99,"background":97},{"acf_fc_layout":140,"title":141,"text":143,"links":144,"image":154,"image_size":160,"image_position":113,"background":161},"AcfTextImageContainer",{"text":142,"header":104},"Pasirūpinkite savo akimis jau šiandien","\u003Cp>Rinkitės akinius su aiškiai nurodyta UV apsauga ir pritaikytus kasdieniam naudojimui.\u003C/p>\n",[145,150],{"link":146},{"title":147,"url":148,"target":149},"Rasti artimiausią saloną","https://www.familia.lt/vietos/","_blank",{"link":151},{"title":152,"url":153,"target":149},"Saulės akiniai internetu","https://shop.familia.lt/akiniai-nuo-saules-sarasas?recommended=in_stock",{"width":155,"height":156,"src":157,"ratio":158,"alt":159},600,276,"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/03/tom-ford-saules-akiniai-600x276-1.png",0.46,"Vėžlio kiauto akiniai nuo saulės su stačiakampiais mėlyno atspalvio lęšiais ir išskirtiniais sidabriniais T formos akcentais ant akinių šakučių baltame fone.","min","blue",{"acf_fc_layout":99,"background":97},[164,172,180],{"image":165,"title":168,"url":169,"id":170,"text":171},{"src":166,"ratio":8,"alt":167},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/saules-ir-ryski-sviesa-1024x1024.jpg","Moteris lauke užsidengusi akis nuo saulės","Optometrininkė pataria: kaip apsaugoti akis nuo šviesos poveikio?","/straipsnis/kaip-apsaugoti-akis-nuo-saules-ir-sviesos/",6722,"Ryški saulės šviesa gali varginti akis net ir tada, kai to iš karto…",{"image":173,"title":176,"url":177,"id":178,"text":179},{"src":174,"ratio":8,"alt":175},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/oftalmologo-patikra-familia-clinica-1024x1024.jpg","Tikrinama rega","Regos sutrikimai: simptomai, kurių nevalia ignoruoti","/straipsnis/regos-sutrikimai-simptomai-kada-tikrintis-rega/",6810,"Regėjimas dažniausiai blogėja nepastebimai – todėl daugelis pirmuosius signalus tiesiog ignoruoja. Skaitykite, kokių…",{"image":181,"title":184,"url":185,"id":186,"text":187},{"src":182,"ratio":8,"alt":183},"https://web.familia.lt/wp-content/uploads/2026/04/kaip-pasirinkti-akinius-1024x1024.jpg","Vyras žiūri į akinius","Kaip teisingai parinkti akinius: dažniausios klaidos","/straipsnis/kaip-teisingai-parinkti-akinius/",6727,"Akiniai gali atrodyti tinkami, tačiau vis tiek nesuteikti aiškaus matymo. Sužinokite, kokios klaidos…",1776333619523]